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《五神藏》的修炼必须完成锻体期，这是与其他功法不同的地方。

在其他功法的修炼次序中锻体期和练气期没有严苛的先后顺序，就算略过锻体期也可以在后期加以补练。

但是《五神藏》不行，它必须要完成锻体期的修炼，对身体锤炼到一定的程度才能进行下一境界凝气期的修炼。

否则身体无法承受凝聚于体的庞大灵力存储和运行。

还有，凝气期也是一个至关重要的环节。

锻体期完成后，身体会变得坚硬如铁，并且硬化会持续加重，直至从里到外都硬化。

如果不能凝气成功，就不是真正的修行者这不算什么。

重要的是若是体内没有灵力运行，到时候整个人跟一块石头没什么区别。

意思就是说会死。

至于到底是死于窒息、饥饿、缺水，还是什么，就看是哪个方面先撑不下去了。

所以，令狐之羽从修炼的第一天起，每一天都是痛不欲生的。

开始的时候还能忍受得住，再后来他惨叫声能传出好几里外。

每天起床第一句，先给自己打个气。

要不然他都没有勇气面对新的一天。

实在是太痛苦了。

然而，代价是巨大的，效果却也是显著的。

随着天数的增加，令狐之羽明显能感觉到身体的变化。

有一次他切菜的时候走神一下子切到手指，若是以前那肯定会受伤。

这次没有，甚至连个印痕都看不见。

从此他练得更努力，叫得也更凄惨了。

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