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我看着她，她神秘一笑道：“我加的是云南秦哪也叫云归，是我专门采自深山雨林里人迹罕至的地方，云归用这大土锅细细的炖了，将士们喝上这样的几碗的云归羊腿汤，可以起到补血通窍，去湿，舒精活络的作用。”

哦，又走到另一处，她又指着锅里翻滚的汤肉，道：“这是草药续断熬腊猪蹄。续断倒很多，在云南田埂上到处都是，一到这个季节，正是续断成熟的时候，采挖起来，除去根头及须根，用微火烘至半干，堆置“发汗”至内部变绿色时，再烘干。将续断剁细，熬腊猪蹄子，再美不过了，可强筋骨；调血脉；续折伤；用于腰背酸痛；肢节痿痹；跌扑创伤、损筋折骨。”

又走到一处，已迎风飘来一股淡淡的苦，虽然是苦味，却倏得有种生津解燥的感觉。林蒙儿道：“姐姐，这锅里加的是车前草。车前草在我们这里的房前屋后，田边地角到处都是，就是那苦味解尽了一切焦烦腻。”

她又拉着我走到围的最多的人的地方道：“姐姐，你可以尝一下这种三七天麻汽锅鸡。姐姐，三七的功效生用止血强心，散瘀生新，消肿定痛煮熟了就是一味补药，活血、补血、强壮补虚之功效。和人参差不多，但要平和得多，几乎是没有禁忌的，如能与肉、鸡煲汤，其效用倍增。‘三七’和‘天麻’都是云南名贵药材，汽锅鸡是云南独有的异族菜。”

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