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当年吴起在魏国最初组建这支横扫四方、不可一世的“魏武卒”时，对于这支重装步兵部队的兵源选拔也是十分严格的，当时能够顺利进入这支部队的士兵，都必须要通过两项非常严酷的考验：

一、士兵的耐力和爆发力考验。就是要求每名士兵在身着全套重甲，手持长戟，腰携长剑，身背盾牌、强弩的情况下，而且还要背负这些重达三十公斤左右的物品，必须在三个时辰的时间之内，要往返奔跑五十公里的路程。正常人的奔跑速度大约是在每小时十公里，可是对于想要加入“魏武卒”的士兵们，不光要求具备长途奔跑的能力，更是要他们在负重三十公斤的物品，还要不间断地奔跑五十公里，这对普通人来说确实是很难的，最起码要比我们现在所熟知的马拉松赛事难上许多。

二、士兵的绝对力量和身体协调性考验。就是要求每名士兵们在依靠自己的双臂和身体协作的情况下，能够单独拉开十二石的强弩，“石”是古时的一种计量单位，每一石大约相当于我们现在的三十公斤，能免拉开十二石的强弩，也就是相当于能够单独拉开一张三百六十公斤左右的强弩。想要拉开这么硬的强弩，是需要很大力气的，不是每一个人都能做到的。

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