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第六宇宙-撒克塞篇 第一百二十一章 赛豪的良苦用心

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待护卫将饭菜一盘盘端上茶几带上门后,赛豪让龙眼先进书房,自己再将吃的拿进去,为的就是不打扰男孩和大哥休息。

一切准备就绪,虽然只有四菜两汤,但在龙眼眼中已是极为奢华,眼中放彩,不过这也不能怪她,毕竟刚才的大场面她在睡觉。

赛豪考虑到龙眼长时间没吃东西,如果一下子吃一些过于刺激、硬、冰的食物会反胃,甚至导致胃痛,所以刻意叮嘱护卫要一份拌汤,这拌汤营养极为丰富,各种蔬菜肉丁熬制而成,可谓是色香味俱全,营养是第一位。

对于长期缺营养的龙眼来说,她现在更在发育期,所以,在饮食上是不可忽视的,赛豪甚至这一点,毕竟当初他还为自己的妹妹制定过饮食清单,只可惜,至今为止也没用上,不过现在好了,有了之前的深入了解,他现在已经成为了准营养师。

高蛋白、维生素、糖分,饮食中必不可少,拌汤营养再丰富,但由于长时间煎熬,蔬菜营养会大量流失进汤内,而汤很少会被胃柔和,要拌汤就是养胃,让胃适应。

所以,他在三菜中点了暖胃鳙鱼,采用炖食;蔬菜拼盘,各式各样的菜品都包含在内,以西红柿和胡萝卜为红色调,菠菜、莴苣、西兰花为绿色调,考虑到这些太单调,虽然营养极为丰富,但总的来说不好看,赛豪让特意让护卫给厨房说搭配上微过油土豆片。

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