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分卷阅读237

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徐徐放入花生油继续打匀。

她在旁边调糖和盐的比例,装进碗里,再递给黑毛。

“把鸡蛋和油打匀后,最后加这些,拌匀就行。”

“嗯。”黑毛专心打碎鸡蛋,他记得温迪说过打鸡蛋这部得很认真,于是连眼神都不给她。

温迪从储藏室中拿五水果:野果、苹果、金桔、橙子,萄干。

野果去核对半切开,苹果去核切小块,金桔切去果,橙子剥去果皮后切小块,拌匀后撒入萄干,再倒入半百香果果肉,然后用木勺搅匀,留在碗中。这是份水果沙拉,游泳时最适合的食物就是水果和蔬菜,现在已经有半,另半当然也不能缺。

温迪准备的蔬菜沙拉主食材是大白菜,她还有青菜和雪菜,但并不适合生吃,要么感不,要么会引发消化不良,腹泻。所以,虽然用大白菜单调了,但温迪还是决定求稳。再说,她需要复杂,可以从酱料上找补回来,再不济,她又不只有蔬菜沙拉这道菜。温迪只用大白菜的菜叶部分,洗净后沥干水分,然后撕成小块,装入碗中。

等黑毛搅拌沙拉酱,淋上去,这道蔬菜沙拉也完工了。

在她装大白菜叶子后,走到火灶上把铁箱的盖子揭开,这里面直炖着绿豆粥,等她准备沙拉酱的材料,过滤了百香果果肉,切水果,撕蔬菜,这锅绿豆粥已经炖得非常烂,绿豆已经破了,大米也被煮得很香,她舀起勺尝试感,米粒非常糯,几近入即化的地步。

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