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“敏姑心细，你要是哪里觉得不舒服就和敏姑说，不过，锻炼也没什么可丢人的，不只是你，府里的人都应该锻炼，这是强身健体的好事儿。丫头们就每天跳百索踢毽子，小厮们就每日早起打一套拳，上了年纪的婆子妈妈们，不能跑不能跳，那就做做我教的操，也能锻炼身体。若不是我病了，府里的人早就该练起来。”

第二日，燕王府上下的人便都动起来了。

小厮们跟着侍卫去练半小时的拳，丫头们人人都拿了百索儿，不跳上一百个不能停。

婆子们跳不动这个，领头的刘妈妈也有妙招，叫婆子们跟着葛姨娘学，围着王府走一圈儿。

大冬天的，大家都练出了一身的汗，回来再喝一碗浓浓的姜汤，一天到晚，身上从头到脚都暖和和的。

这还不够，葛姨娘和敏姑甚至还领着府里几个有头有脸的嬷嬷来请教朱之湄，叫朱之湄教她们跳操。

朱之湄想了想，教了个五禽戏，再教了个广播体操，又教了一套广场舞，这广场舞还是她被老妈拉去一起跳记下来的。

怕婆子们记不住，她还把这些动作都画出来了，一个个小人跃然纸上，厚厚一沓纸，装订下来就像是武林秘籍。

朱之湄看着这几套“小人书”，就忍不住笑，眉梢眼底的笑意把王府的冬日都给化成了暖阳。

顾景舒静静地立在窗外，透过缝隙，把那张宜喜宜嗔的脸，在心中描摹了一遍又一遍。

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