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“陈强哥，苗苗你们做得都非常好，希望你们能够一直保持这样的状态，今天热身到此结束，现在跟着我去跑三圈。”白以柳欣慰的表扬了陈家兄妹俩，不过也没有忘记冥沧褶，要是遗漏了他，只怕又要跟自己闹小脾气了，他呀，总是那般的傲娇，估计是改不了了，“不过我们子钰的表现也不错，继续加油。”

被表扬了，每个人脸上都露出了真挚的笑容，没有谁不喜欢听好话的。

特别是小孩子，他们最喜欢大人时不时的表扬，这样他们做起事来越发的有动力。

“柳妹妹，不练基本功吗？”被表扬了他高兴，但若是他没有记错的话，练武不应该先练基础功，好比扎马步等。

“练的，不过不是现在。而且你年纪有点大了，现在首先要做的就是要将身体安全的打开，这样才能更好的去接触后面的基本功，练起来也能事半功倍。”她有她的套路，再有他们年纪的确是大了些，对他们来说有些难，如此，还不如做些其他的有用的，等到身体被完全的打开后，这样练起不会对身体造成什么伤害。

“原来是这样我明白了。”陈强愣了一下，觉得柳妹妹说的对他年纪是有点大了，听五岁左右最适合练武，而他已经过了，不过他不气馁，有机会总比没有好，练到什么程度是他自己的本事。

“好了，跑起来。”白以柳跑在前面，身后跟着三个小尾巴。

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