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“Victory。”随着敌方大水晶的炸裂，系统的提示声再一次响起。

这局战斗，只花费了不到十八分钟的时间便结束了。

沈寒凛将耳机摘下，有些瘫软的靠坐在网吧的椅子上。

这一场游戏能赢，很大的因素都在他身上。

在游戏里长时间的花费精气神去关注全局的战斗对于精气神的消耗是很大的。

所以他才会一打完游戏，便直接累的瘫软在椅子上。

身体的劳累可以通过洗热水澡和睡觉来缓解，但精气神方面的疲惫只能通过休息来缓解，并且还得要是极其高质量的休息才能恢复。

但这样做，也不只有坏处。

一旦人长时间专注于一件事，然后将所有的精气神都因为劳累过度而消耗完，再能够好好的休息一场，然后恢复过来的时候，会有一种神清气爽的感觉。

虽然不能做到跟玄幻里面那样，可以灵魂出体，神游万界，但还是能若隐若现的感受到自己精气神的提升的。

比如原来看十分钟的书就会感觉到疲惫感，提升后看十一分钟都不会感到累，但是这个提升也是有一定的限制的，不可能可以无限制提升。

每一种方法都会有一定极限的时候，我们现实世界中，不跟那种想象出来的玄幻世界那般有什么武功秘籍之类的修仙功法。

他们能做的只有按照科学的方法来锻炼自己。

那么他们该如何让自己长时间保持清醒的状态？

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