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老妈为娘家的妹妹们劳心劳力劳钱，老爸一心扑在工作上，最近又出差了，这下子钱洪也变成了散养的，每天回家晚一些、时不时的来个小失踪，老妈老爸看在钱洪成绩一直很稳定的面子上，也就都不跟钱洪计较了，况且很多时候他们压根就发现不了。

第一节下课，钱洪抓起帽子、手套就冲出了教室，就连椅子背上的羽绒服都没有穿，但初二二班的同学们早就习惯了这一幕，就连胡媛都是无所谓的撇了撇嘴。

钱洪跟那些猫在教室里面的同学不同，他无视外面的寒冷，跑出教学楼就先做了几个扩胸的动作，接着就顶风冲进了小树林，迅速将自己藏好的车胎大皮筋给翻了出来，熟练的往身上各处系。

关于八极拳的练习，钱洪是一刻都没有停止，今天的他不仅仅是个子高，几乎没人知道，钱洪那一身的腱子肉也是漂亮的不得了，随便一个收臂的动作，肱二头肌群就会瞬间膨胀起来，非常的漂亮跟霸气，哪怕是去健身房兼职当教练都没有问题。

待绑好三根皮筋，钱洪就开始了冲肘练习，一次又一次，不厌其烦的重复，现在他已经可以带着数百斤的拉扯力，做出凶猛、快速、标准的冲肘动作了，只不过最近还没有机会展示给王爷爷看看。

在爆发力之外，钱洪还自发的开始了耐力的训练，具体来说就是拉扯着大皮筋，然后一面承受着拉力，一面做出提肘、摆肘、回肘等等的攻击动作，堪称凶残的压榨自己的潜力跟体力。

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