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饭后，大家休息了一会儿后，韩雪凝催着花姿她们跟着小冬练功去。

练功的人不能偷懒，这是最基本的。

花姿无奈地说：“姐姐！我才休息一会儿，再说，昨天全身都酸胀，现在还没好呢。”

“这样才要多练，等一个礼拜后，你就感觉不到酸胀了！”韩雪凝对花姿说。

小冬和乔小麦都拉着花姿出去练武，三个村里的姑娘也早已经吃过了中午饭，等在外面了。

小冬她们还是去山洞那边练武，她们六个人之后，魏云轩和温先生他们走了过来。

魏云轩叫大家集中在一起，等村长他们都回去休息了，几个人在一起商谈事情。

魏云轩说道：“咱们在山洞里练武，咱们都没觉得才过了最多十个小时，竟然已经过了一天了。练习这武功还能压缩时间呀！”

温先生说：“不过，咱们练了第一招后，就觉得速度和耐力，还有视力都显著的提高，看来，这本秘籍确实很厉害。”

白子君问道：“咱们今天还是练习昨天的第一招，还是接下去练习第二招？”

大家都看着魏云轩，魏云轩想了想，说道：“这个第一招，咱们练习了两天，速度越来越快。体力和耐力也越来越好，人的身体更加敏捷，估计是提高人的基础实力的。今天已经下午了，我看大家回去休息，各自练习半天再看看效果。”

韩雪凝也说道：“这一招多练几天，不知道最终能有什么效果？不过，多练几天，人的基础实力肯定是越来越强的。”

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