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“所谓小定，其实是肉身调养到一定状态后，内分泌无比协调，所以杂念不生，心灵平静，道家打坐练气，佛家吃斋诵经，都是先修心性，以强大的心灵调理肉身，与武道之路有所区别。一个是以心灵调理肉身，一个是以肉身调理心灵，不过最后都是一样的，只不过是主次不同！”

“而我之前，并未修持心灵，也没有凭借自己的力量调理肉身，凭借的，是科学的力量，空有体能，而没有掌握相应的玄妙！”

趁着营养液配送的时间，张道一开始梳理自身武道。

“明劲，也是整劲，是一种协调性的锻炼，同时也兼具调理肉身之用，按照现在的说法，是对于神经反射的开发，可以将全身分散的力道，遵循本能，拧成一股，如果掌握整劲，就算是普通人的身体素质，也可以打出数百斤的力道，而明劲巅峰，血气旺盛，骨髓充盈，甚至可以打出千斤力道！”

张道一站了起来，略微活动了一下身体，并以心灵，观测自己体内劲力的变化。

常人修行武道，初时都是站桩，锻炼脊椎的灵敏度，以脊椎为中心，整合一身劲力。

这也符合现代的力学原理，脊椎是人的中轴，人类能站起来，脊椎占了很大一部分因素，小脑是调节人体平衡的，之所以生在脊椎上方，也有几分脊椎是人体中轴的缘故！

“这就是明劲！”

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