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“知道了师父。”方圆回答完，又在小胖子屁股上踢了一脚说道：“先别蹲马步了，打会拳。”

“好的老大。”方圆的话，让小胖子松了一口气。

其实小胖子是白担心了，就算是师父不说，方圆也不可能让他一直蹲马步。

这玩意蹲一会就行了，每个人都有一个极限，就像师父说的那样，要循环渐进。

虽然说一次只能蹲一分钟，但是一直蹲也会造成一定的损伤。

来到城里的第一天就这样过去了，第二天早上一大早，方圆就起床了，然后去叫二姐她们起床。

可能昨天运动量太大了吧！不管是二姐她们还是小胖子，一个个都起不来了。

特别是小胖子，用他的话说：老大，我感觉我这腿都不是自己的了。

这让方圆很无语，这才哪到哪啊！还好不是让他练多厉害，只是强身健体。

如果让他跟方圆似的，估计他现在连说话的力气都没有了。

既然只是强身健体，那么也就不能对他太苛刻，这不，方圆让他继续休息，也就不叫他起来了。

二姐她们这边，就三姐和李嫣然起来了，二姐和小丫头跟胖子差不多，根本就叫不起来。

没办法，也只能让她们两个继续休息，等休息过来再说。

吃早饭的时候就四个人，方圆、师父、李嫣然和三姐。

“小弟，吃完饭还练吗？”三姐看着方圆问。

“不用练了，当然，如果你没事做的话，也可以练练。”

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