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其实不光是这一种锻炼，方圆锻炼的有好几种，什么深蹲，俯卧撑每天都要做一些。

当然，他现在身体正处于发育期，不能练的太狠，每天基本上都是尽力而为。

想要好好的活下去，不但要有吃有喝，还有有一副好身体。

作为一名从后世过来的人，方圆比谁都清楚这个，不要说从后世过来，你让任何一个中年人回到年轻的时候，他都会去锻炼身体。

因为只有人到中年，才知道身体的重要性，而方圆前世就是一名四十来岁的中年人。

回到菜窖，方圆今天不打算出去了，主要是外面太冷，天气越冷，越容易消耗热量。

这一段时间弄的小鱼小虾，还剩下不少，最起码够吃几天的，他准备等雪化了以后再说。

可惜他不是这个年代的人，要不然他绝对不会这么想，因为这个年代的雪，只要下过以后，就会没完没了。

现在看着雪是停了，很可能过两天就又下了，甚至有时候连着下十天半个月的。

这些方圆当然不知道，他还以为和后世一样，过几天雪就完全化了。

中午的时候，方圆吃的很简单，把发糕在火上烤一下，烤的酥焦酥焦的，方圆很喜欢吃这样的烤发糕。

吃完东西以后，方圆就钻进被窝休息了，菜窖里很热，被子又比较厚，方圆基本上半拉身子都在外面。

他已经习惯这样，因为如果把身体都盖完的话，他很快就会热醒。

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