物味明显会差很多。

但这也没办法，大家吃都吃不饱，又哪有资格挑三拣？

苗妙从前男友仓库里拿来筐蔬菜，有半花菜，有半西红柿。

花菜可以直接炒，西红柿可以加炒，做成西红柿炒。

都十分简单做法，苗妙说旁边人立刻就上手了。

她天从外头摘来平菇，她让人去清洗干净之后，同样也用来炒，也打了些鸡去，炒平菇。

金针菇也完全可以做成炒金针菇。

苗妙觉得自己最近可能跟有过不去，想到什么菜都能跟搅和在起。

过于实用。

至于刚刚采木耳，还带回去晒干。

新鲜木耳不能直接食用，有卟啉类物质，吃完之后如果被太晒到，皮肤会有过敏反应，例如瘙起红疙瘩，所以食用木耳之前最将其晒干，再将泡发开，这样来内涵特殊物质会流失掉。

作者有话要说： 补昨晚更新，晚上还有章感谢在2020-03-10 00:19:37~2020-03-10 17:59:20期间为我投霸王票或溉营养小天使哦~

感谢溉营养小天使：123 1瓶；

非常感谢大家对我支持，我会继续努力！

☆、泪痕

吃完饭, 苗妙回到竹楼，立刻打开加工厂, 果然看到里头百个小麦已经全都加工了, 而且也已经全放到了仓库里。

小麦加工数量也比, 让苗妙有儿奇, 不水稻脱壳还小麦脱壳，机像都没有把们壳弄来。

系统又适时展现了自己存在感了。

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